Kit de emergencia 72 horas listo: agua, comida, linterna, botiquín y radio sobre una mesa

Estarás listo en 5 minutos

Plan de emergencia personalizado para tu familia. Gratis, sin email.

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Gratis · Sin email · Resultados al instante

Basado en directrices de:

PC Protección Civil
OMS OMS
CR Cruz Roja
Únete a las primeras familias preparándose con PlanRefugio.

Cómo funciona PlanRefugio

01

Responde unas preguntas sobre tu hogar y tu situación

Cuántas personas, qué zona y para qué emergencia. Menos de 5 minutos.

02

Recibe tu plan personalizado con cantidades y prioridades

Agua, comida, energía y botiquín calculados con fuentes oficiales.

03

Completa lo que te falta — revisa, marca y decide qué comprar

Marca lo que ya tienes en casa y añade al carrito lo que falta.

¿Prefieres comprar ya? Listas de compra listas para usar

32 listas de PlanRefugio con los productos exactos por escenario, presupuesto y tipo de vivienda. Cómpralas enteras o pieza a pieza en Amazon, sin montar el plan tú mismo.

Ver listas de compra

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Kit de emergencia 72 horas para familia: botiquín, agua, raciones y suministros básicos extendidos sobre la mesa — revisión trimestral del editor
Mi kit de 72h en revisión trimestral. Picanya, Valencia, marzo 2026. Ver el desglose completo →

Por qué confiar en PlanRefugio

PlanRefugio no recopila listas genéricas de Amazon. Cada producto que recomendamos ha pasado por la mesa, el cajón o la mochila de Daniel Vega, nuestro editor en Valencia, en una emergencia real.

  • DANA octubre 2024: 5 días sin agua corriente en Picanya. El kit se usó de verdad.
  • Apagón ibérico abril 2025: 12h sin red eléctrica probando linterna, radio y powerbank.
  • +60 productos probados desde 2019. Voluntario de Protección Civil de Valencia.

Familias preparadas como la tuya

Personas reales que ya tienen su plan listo

“Cuando llegó la DANA, ya teníamos agua para 10 días y comida para dos semanas. El plan nos dijo exactamente qué comprar según nuestra zona. Nunca pensé que algo tan sencillo marcaría tanta diferencia.”

DANA 2024

María G.

Valencia

Verificado

“El invierno pasado tuvimos un corte de luz de 36 horas. Gracias al plan teníamos linternas, pilas y comida sin cocinar lista. Nuestros vecinos pasaron la noche a oscuras; nosotros no.”

Apagón prolongado

Carlos y Ana

Madrid

Verificado

“Con cuatro personas en casa, no sabíamos cuánta agua almacenar. El planificador lo calculó todo en minutos. Ahora tenemos el kit preparado y sabemos exactamente qué hacer si hay una emergencia.”

Ola de calor

Familia Rodríguez

Sevilla

Verificado

Fuentes oficiales

Información verificada con organismos oficiales

  • Protección Civil
  • Cruz Roja
  • OMS
  • Comisión Europea

Preguntas frecuentes sobre PlanRefugio

01 ¿Cuánto tiempo lleva crear un plan de emergencia?

Entre 5 y 10 minutos. Nuestro planificador te hace unas preguntas sobre tu familia, vivienda y situación, y genera automáticamente un plan personalizado con lista de compra.

02 ¿Cuánta agua necesito almacenar para una emergencia?

La OMS y Protección Civil recomiendan un mínimo de 3 litros por persona y día. Para una familia de 4 personas durante 3 días, eso son 36 litros. Nuestra calculadora ajusta la cantidad según tu clima y situación.

03 ¿Qué escenarios de emergencia cubre PlanRefugio?

Cubrimos 7 escenarios: DANA e inundaciones, apagones eléctricos, olas de calor, terremotos, pandemias, kit de evacuación y crisis energéticas. Cada escenario tiene modificadores específicos que ajustan las cantidades de cada categoría.

04 ¿Los productos recomendados son fiables?

Todos los productos están verificados y disponibles en Amazon España con envío Prime. Seleccionamos productos con al menos 4 estrellas y cientos de reseñas. Ofrecemos 3 niveles de presupuesto: básico, estándar y premium.

05 ¿Puedo guardar y compartir mi plan?

Sí. Puedes guardar tu plan en el navegador y compartirlo con familiares mediante un enlace único. No necesitas crear cuenta.

PlanRefugio genera recomendaciones generales basadas en directrices de Protección Civil, OMS y Cruz Roja. No sustituye el consejo profesional de Protección Civil para tu zona específica ni la evaluación de un experto en emergencias.

Prepararte lleva 5 minutos con PlanRefugio

Crea tu plan en PlanRefugio y ten la tranquilidad de saber que tu familia está cubierta ante cualquier imprevisto.