Prepárate para una ola de calor
En julio de 2023, las temperaturas superaron los 44°C en Andalucía y gran parte del sur de España. **Las olas de calor causaron más de 2.000 muertes en España solo en el verano de 2022 (ISCIII).** Las olas de calor provocan golpes de calor, deshidratación y colapsos en la red eléctrica por la sobrecarga del aire acondicionado.
Las necesidades de agua se duplican con temperaturas extremas: **la OMS recomienda al menos 4-5 litros de agua por persona y día cuando la temperatura supera los 35 °C.** Si además se produce un corte de luz, perder el aire acondicionado o el ventilador puede ser peligroso para personas mayores y niños pequeños.
Nuestro planificador calcula el agua extra, los sistemas de refrigeración de emergencia, las sales de rehidratación y todo lo que necesitas para proteger a tu familia cuando el termómetro se dispara.
Qué ocurre durante una ola de calor extrema en España
Una ola de calor no es solo un día de bochorno. El 80 % de las muertes por calor en España se concentran en mayores de 65 años (ISCIII, 2023). La temperatura interior de una vivienda sin ventilación puede superar los 40 °C cuando el exterior alcanza los 44 °C, creando un ambiente peligroso incluso para personas sanas. Los niños menores de 4 años y las personas con enfermedades crónicas son especialmente vulnerables.
El riesgo se agrava cuando la ola de calor coincide con un corte de luz. La sobrecarga del aire acondicionado puede provocar apagones localizados justo cuando más se necesita refrigeración. En 2023, Red Eléctrica registró picos de demanda superiores a 40.000 MW durante las olas de calor estivales, acercándose al límite del sistema. Sin electricidad, la nevera deja de conservar alimentos, el ventilador no funciona y la temperatura interior sube rápidamente.
Cómo prepararte con PlanRefugio ante una ola de calor
Prepararse no requiere una gran inversión, pero sí planificación. Los elementos clave son: reserva de agua potable suficiente (la OMS recomienda al menos 4-5 litros por persona y día en episodios de calor extremo), sales de rehidratación oral, ventilador portátil con batería para posibles cortes de luz, y un termómetro de ambiente para controlar la temperatura interior.
El planificador de PlanRefugio calcula las reservas exactas de agua y suministros según tu situación familiar. Consulta también nuestra guía de hidratación de emergencia.