Sala de prensa

Recursos para periodistas y medios: datos citables, portavoz disponible para entrevistas, kit de marca y contacto directo de prensa.

Datos clave de PlanRefugio

Gratis

El planificador y las calculadoras se usan sin registro ni coste.

5 min

Lo que tarda una familia en generar su plan de emergencia personalizado.

+60

Productos de emergencia probados en condiciones reales desde 2019.

9 países

Versiones nativas en España, Portugal, Alemania, Francia, Italia, Reino Unido, Polonia, Canadá y más.

Dato citable: cuánto cuesta el kit de 72 horas que recomienda la UE

La prensa publicó que el kit de emergencia de 72 horas recomendado por la Comisión Europea «cuesta unos 200 €». En PlanRefugio lo calculamos producto a producto sobre nuestro catálogo de productos verificados (precios de Amazon España revisados el 5 de julio de 2026, familia de 4 personas) — y lo re-medimos periódicamente. El matiz que nadie cuenta: casi dos tercios del coste es comida compacta que la mayoría de hogares puede cubrir con su despensa. Y el precio se mueve: desde marzo, montar el kit desde cero se ha encarecido (la ración de emergencia más barata desapareció de Amazon) mientras que la versión con despensa se ha abaratado.

≈236 €

Kit completo desde cero, con 10 raciones compactas para cubrir 24.000 kcal (4 personas × 3 días × 2.000 kcal). En marzo eran ≈210 €.

≈83 €

El mismo kit aprovechando la despensa de casa (conservas, pasta, arroz) en lugar de raciones. En marzo eran ≈101 €.

65%

Parte del coste que se lleva la comida compacta: el componente más caro, el más volátil y el más fácil de sustituir.

Garrafa de agua plegable 10 L con grifo 7,50 €
Pastillas potabilizadoras 8,70 €
Raciones de emergencia (Seven Oceans ×10, ≈25.000 kcal) 153,30 €
Linternas de dinamo y solar (pack ×2, sin pilas) 9,50 €
Powerbank 10.000 mAh 16,99 €
Radio de emergencia con dinamo y solar 19,99 €
Botiquín de primeros auxilios portátil 11,99 €
Pilas de repuesto 8,24 €

Metodología: para cada componente esencial de la recomendación europea se toma el producto verificado más barato disponible de nuestro catálogo (676 productos con precio revisado; última verificación de los componentes del kit: 5 de julio de 2026). Las kcal se calculan a 2.000 kcal por adulto y día. Este dato es de libre uso citando a PlanRefugio con enlace. Si necesitas el desglose completo, la versión para tu comunidad autónoma o precios actualizados a fecha de publicación, escríbenos y lo preparamos en el día.

Sobre PlanRefugio (para copiar y pegar)

PlanRefugio es una herramienta gratuita que genera planes de emergencia personalizados para familias: calcula cuánta agua, energía y suministros necesita cada hogar según su número de personas, su zona y el escenario (apagón, DANA, ola de calor…). Combina un planificador interactivo, calculadoras de agua y energía y guías prácticas, escritas por alguien que vivió de cerca la DANA de Valencia de 2024 y el apagón ibérico de 2025. Sin alarmismo: información práctica y verificada con fuentes oficiales.

Portavoz disponible para entrevistas

Daniel Vega

Editor de preparación para emergencias · Valencia

Llevo 8 años escribiendo sobre preparación para emergencias. Vivo en Valencia, una zona DANA real. He pasado tres alertas rojas y un apagón de 12 horas en mi propio bloque. Aquí cuento lo que he probado en propia carne, no lo que se vende en blogs genéricos.

Disponible para entrevistas, declaraciones y reportajes sobre preparación familiar ante emergencias, apagones, DANAs y olas de calor.

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